Yoga spa
et forêt
Nouveau format une fois par mois - Programme adapté à la météo Le programme de la journée : Matin : pratique de yoga doux puis place à une expérience de 2h30 environ au Vittel Spa, Vers 13h, le repas partagé tiré du sac, pris ensemble dans la simplicité pour un moment de convivialité et de partage. Après-midi s'il fait beau : "Bain de Forêt", un voyage sensoriel au coeur du vivant composé de respiration consciente, marche afghane, marche méditative, connexion avec le corps, avec les arbres, création collective composée des éléments de la forêt. Après-midi quand il pleut, qu'il fait trop froid ...(en intérieur) : Marche afghane, respiration consciente, relaxation profonde et bain sonore aux bols, gongs et instruments intuitifs. Un temps de création méditative (mandalas, peinture intuitive...) permettra d'exprimer en couleurs ce qui a vibré dans le corps et le coeur. Revigoré.e, apaisé.e et profondément connecté.e à vous-mêmes, la journée se clôt par le partage d'une collation. Sur inscription au plus tard 3 jours avant. Min 2 pers - Maximum 10 pers.
