Atelier -
qi-gong et gestion du stress

Thierry Vestier

Juin clôt la saison et c'est la période de l'année où la pression est souvent à son maximum. En médecine traditionnelle chinoise, le stress n'est pas un état psychologique, c'est une énergie bloquée qui cherche un chemin. Cet atelier donne ce chemin : décharger (secousse, sons thérapeutiques), ouvrir (l'hirondelle pourpre du Wudang), descendre (Baduànjin, Damo Yi Jin Jing), apaiser (respiration de l'été, méditation Cœur-Reins). Et tenir son axe, non pas malgré la pression, mais à travers elle.