Atelier qi-gong
et émotions

Thierry Vestier

En médecine traditionnelle chinoise, chaque émotion a un organe, un mouvement, une direction dans le corps. La colère monte. La peur descend. L'inquiétude noue. La tristesse resserre. Cet atelier ouvre la saison sur une thématique qui traverse toute l'année : apprendre à lire ce qui se passe en soi, plutôt que le subir. Nous travaillerons les cinq émotions par le mouvement, le souffle et des exercices issus du Daoyin saisonnier. La saison est l'automne, le mouvement est le Métal, la leçon de l'arbre qui laisse tomber ses feuilles sans résister.